Balans in mantelzorg en zelfzorg

Zelfzorg als sleutel tot volhouden

Hoe zorg je ook voor jezelf?

Mantelzorg verlenen doe je met liefde en toewijding. Je zorgt voor iemand uit jouw directe omgeving, terwijl je gezin, werk en andere verantwoordelijkheden ook om aandacht vragen. Maar hoe zorg je voor jezelf?

In deze infoavond verkennen we hoe je de balans kunt bewaren tussen geven en ontvangen, tussen zorgen en zelfzorg. We staan stil bij draagkracht en draaglast en ontdekken samen hoe je jezelf niet uit het oog verliest in de zorg voor een ander.

Gun jezelf deze avond vol inzichten, herkenning en handvatten om beter voor jezelf te zorgen. Want goed voor jezelf zorgen, is ook zorgen voor de ander.

Gastspreker
Kathleen Tacquet: ‘Zelfzorgcoaching voor zorgouders en mantelzorgers’